Nechte se inspirovat...

 Chcete s dětmi cvičit a nevíte jak na to?

Stáhněte si zdarma eBook

10 cviků pro zdravá záda vašich dětí

Pidilidi až moc v pohybu (a bez únavy)

Uplynulou sobotu jsme se přidali k hukvaldským turistům a vyrazili s nimi na každoroční pochod “Po zarostlém chodníčku”. Chodí se dvakrát ročně, na jaře a na podzim. Na této akci jsme byli poněkolikáté a zažili jsme opravdu hodně typů počasí, včetně toho, že lilo (ne,  nepršelo, opravdu lilo) po celou dobu a kluci byli durch...

Cestou, necestou…

Vypadá to, že jsem založila soukromý turistický kroužek pro sebe a své dva kluky. Původně jsem letos chtěla, aby syn začal chodit na atletiku, ale osud tomu chtěl jinak. Dva roky starý úraz kolene se nám připomněl zcela nečekaně (naštěstí jen ve formě zápisu ve zdravotní kartě) a atletiku nám o rok odložil. Aby to...

Malé děti a ATLETIKA

Jak už jste se mohli dočíst v nedávných článcích, zkoušíme s dětmi různé sporty. Dnes se s vámi podělíme o naše zkušenosti s atletikou. Elsa (6 let) a Anna (4 roky) začaly navštěvovat kroužek atletiky začátkem září. Původně jsem hledala nějaký kroužek, kde by se běhalo hlavně v lese nebo jinde v přírodě, ale bohužel...

Malé děti a Kung Fu

Pěkný den přeji, takže dneska už čtvrtý díl z naší minisérie. Elsa vás seznámila s golfem a tenisem, Ondra představil minule šachy a dneska se vrhneme, opět s Ondrou, na Kung Fu. Přiznávám, tento sport jsem Ondrovi loni, když mu bylo čerstvých šest let, vybrala já. S bojovými sporty máme zkušenost s manželem oba, on...

Malé děti a ŠACHY

Taky vás vždy pobaví, že šachy jsou sportem? Mě ano, ale tak jest. A protože Ondra měl tu čest si šachy vyzkoušet, můžeme přinést pár postřehů i ze zákulisí tohoto sportu.

Malé děti a TENIS

Jak už jsem psala v minulém článku, zkoušíme s dětmi různé sporty, aby si samy mohly vybrat, co je bude bavit a čemu by se chtěly věnovat. O tom, jak jsme zkoušeli golf, se můžete dočíst zde a dnes je na řadě TENIS.   Tenis se mi vždycky moc líbil a jako malá jsem hrozně chtěla...

Malé děti a golf

Naše děti jsou ještě malé nebo chcete-li mladé a jak známo takové děti rády zkouší nové věci. A mezi nové věci  patří i různé sportovní aktivity. Pár už jsme jich tedy vyzkoušeli a s Pat jsme se rozhodly sepsat pár postřehů, které vám třeba pomůžou, když se budete rozhodovat, zda dítě na danou aktivitu dát...

A kde VY na to chodíte?

Jak jste si už možná všimli nebo se dočetli na našem blogu S dětmi v pohybu, máme zde na webu novou záložku Cvičíme. Co vše v ní najdete, se můžete podívat hned teď kliknutím zde a nebo si o tom přečíst zde. Hlavním cílem této záložky je vás především inspirovat, a proto se budeme snažit...

Diagnóza: Ploché nohy

Ploché nohy tu vždycky byly a troufám si říct, že vždycky budou. A to i přes takové vychytávky jako jsou boty s žirafou a podobné zlepšováky. U dcery jsem začala pozorovat ploché nohy (a vtáčení špiček při chůzi) asi v 5 letech. A jelikož si moc dobře uvědomuji, jaký vliv mají ploché nohy na záda...

Moje děti cvičit nepotřebují

Často dostávám otázku “Proč by měly mé děti cvičit, když žádné problémy se zády nemají a nic je nebolí?” a nebo mi někdo řekne, že “Moje děti cvičit nepotřebují”. Na to dokážu většinou odpovědět jen otázkou “VÁŽNĚ”? Tyhle a podobné otázky mě fakt dostávají a tak abych nemusela odpovídat každému zvlášť, napíšu to sem. Vždycky...